Ile powinien spać noworodek?
Ile powinien spać noworodek? Z tym pytaniem wbrew pozorom boryka się dosyć spora liczba rodziców, zwłaszcza tych, którzy nie mają w tej kwestii zbyt dużego doświadczenia. Nie ma w tym nic dziwnego- z jednej strony nie każdy zna się na fizjonomii noworodków, z drugiej zaś strony sen jest bardzo ważny w rozwoju naszego maluszka. Przyjrzyjmy się więc wspólnie, ile powinien spać noworodek w ciągu doby.
Ile powinien spać noworodek?
Co do zasady należy sobie jasno powiedzieć- każde dziecko jest inne i o ile wiadomo, ile powinien spać noworodek, nie są to jednak ścisłe normy, i pewne niewielkie odchyły od nich są dopuszczalne, zwłaszcza jeżeli nie zauważyliśmy jakichś negatywnych skutków- wiele w tej kwestii zależy od czynników zewnętrznych, takich jak, chociażby pogoda. Nie mniej jednak przyjmuje się, że dobowa dawka snu noworodka jest uzależniona od jego wieku, a więc:
-jednotygodniowy maluch powinien spać 16-20 godzin na dobę
-po okresie 6 tygodni (więc kiedy dziecko wkracza w okres niemowlęcy)- 15 do 16 godzin na dobę
Jak więc sami możemy zauważyć, czas przeznaczony na sen, stopniowo zmniejsza się wraz z wiekiem dziecka
Co w przypadku gdy niemowlak śpi za dużo lub za mało?
Warto przy tym zwrócić uwagę na wagę dziecka- jeżeli niemowlak zbyt długo śpi i słabo przybiera na wadze, konieczne może okazać się budzenie naszego maluszka na karmienie- jest to ważne, ponieważ jego żołądek jest mały, a więc niemożliwe jest najedzenie się na zapas. W przeciwnym razie może to skutkować między innymi jego nieprawidłowym rozwojem. Kolejnym powodem, dla którego warto budzić dziecko na karmienie, jest żółtaczka poporodowa- jeżeli dziecko nie będzie regularnie karmione, to narażamy je na odwodnienie, przez z powodu którego pozbycie się żółtaczki poporodowej może trwać dłużej. Z kolei, jeżeli nasz maluch śpi za mało, może to być objawem różnego rodzaju chorób lub dolegliwości. Jedną z takich dolegliwości jest kolka niemowlęca- objawia się ona po prostu bólem dla naszego maluszka. Powstaje ona z racji tego, że nasz maluszek jeszcze nie potrafi dobrze połykać pokarmu, przez co połyka on powietrze. Niestety, w tym przypadku pomocna jest tylko i wyłącznie cierpliwość. Natomiast jeżeli brak snu u naszego niemowlaka nie jest spowodowany kolką lub nie wiemy, co go wywołuje, to warto skonsultować się z lekarzem pediatrą, który pomoże ustalić nam przyczynę braku snu u naszego niemowlaka, a co za tym idzie wdrożyć odpowiednie środki pomagające w zaśnięciu naszemu dziecku.
Podsumowanie
Sen jest niezwykle ważny w życiu niemowlaka- w jego trakcie buduje się między innymi system nerwowy naszego dziecka. Warto więc zadbać, by nic go nie zakłócało. Nie należy jednak popadać przy tym w paranoję- po pierwsze dziecko może mieć w ciągu doby okresy, że śpi dłużej lub krócej, po drugie drobne odchyły od normy nie są jeszcze powodem do paniki, gdyż każde dziecko rozwija się inaczej- warto jednak obserwować sen naszego dziecka, gdyż w ten sposób można wychwycić pewne nieprawidłowości w jego przebiegu – więcej w artykule: https://szumisie.pl/blog/ile-spi-noworodek/.